Revolver Maps

среда, 1 ноября 2017 г.

Хотите жить дольше и лучше? Найдите икигай.



Согласно японской культуре у каждого есть икигай. Иногда потребуются время и усилия, чтобы найти его, или вам удастся это легко, но у меня есть икигай и у вас тоже. Икигай означает «причина жить» или более точно «то, ради чего вы просыпаетесь утром». Это слово является комбинацией слова обозначающего жизнь –« икуру» и слова «кай», которое означает «то, что человек надеется сделать реальностью». Существует процедура, с помощью которой можно определить свой икигай.
Естественно, независимо от того, к какой культуре принадлежат люди, они задаются вопросом о жизненной цели – у французов есть подобное выражение: raison d'etre, означающее «причину жить». 
Как же японцы определяют икигай?
Все начинается с четырех вопросов, которые вы задаете себе в определенной последовательности. Можно записывать все на листе, а можно нарисовать диаграмму, такую, как на рисунке, и заполнять внешние круги ответами на определенные вопросы.   


Чем вам нравится заниматься?
Этот вопрос потому и выбран первым, что ответить на него довольно сложно – уж очень много ответов. Поэтому, возможно, вам потребуется задать себе дополнительные, уточняющие вопросы: «Что бы вы делали, если бы вам не пришлось беспокоиться о том, как зарабатывать на жизнь?» «Как бы вы проводили время, получив длительный отпуск?» «Что вас радует?» Все эти вопросы призваны выявить вещи и виды деятельности, радующие вас, доставляющие вам удовольствие, интересующие и мотивирующие вас: от самых обычных, таких как любимые десерты, просмотр телевизионных программ и  странных, таких, как лазание по деревьям или показ фокусов детям и племянникам до участия в играх, посещения курсов танцев или кружков вышивания.  
Что у вас хорошо получается?
Этот вопрос выявляет ваши таланты и умения.  Вы можете внести в этот список как практические умения, вроде умения водить разные виды машин от мотоцикла до сеялки или психологические способности, как умение читать по выражению лица эмоции людей и определять ложь. Вспомните о призах, которые завоевали, о целях, которые достигли или случаях, когда легко выполнили задачу, казавшуюся другим невыполнимой. Что в вашей нынешней работе дается вам легко?
Что мир ждет от вас?
Этот вопрос позволяет выявить, что вы можете дать миру, вашей культуре или вашей семье. Потребуются некоторые дополнительные вопросы (потому что это самая сложная для заполнения часть). Какие задачи вы бы желали помочь решить? Какие события в вашем сообществе трогают вас эмоционально? Если вы работаете добровольцем в какой-либо организации, это может быть ключом к ответу о том, что вас глубоко волнует. Японцы часто спрашивают окружающих: Что по их мнению вы должны предложить миру? Говорили ли вам когда-нибудь, что вы хорошо общаетесь с детьми, пожилыми, заботитесь о животных или воспитываете молодежь?
За что вам платят?
Огромное количество людей получают плату за то, что они не хотят делать или не любят делать, но не думайте об этом, когда отвечаете на этот вопрос. Просто перечислите занятия, за которые вам платили или платят сейчас, нравятся они вам или нет.
Теперь, когда у вас есть ответы на все вопросы, рассмотрите те места, где круги пересекаются: Пересечение  того, что вы любите делать и того, что хорошо у вас получается, определяет вашу страсть. Того, что вы любите делать и что мир ждет от вас, это ваша миссия. Того, за что вам платят и в чем вы так же хороши – ваша профессия. И ваше призвание это комбинация того, что мир ждет от вас и за что вам могут платить.
Идея заключается в том, чтобы все пересекающие области были сбалансированы. Миссия, страсть, призвание и профессия. В самом центре вашего рисунка ответ на то, что есть ваше икигай – это будет ваш ключ к процветанию, радостной и долгой жизни.
Задавая себе вопросы, помните, что большинство людей не представляют, что есть икигай до 30 лет и больше. Потребуются время и усилия, чтобы определить и сбалансировать все аспекты вашей жизни.
Как говорит антрополог и эксперт в области икигай профессор Гордон Мэтьюз: «Икигай это не что-то великое или экстраординарное. Это то, что имеет значение». 
Для многих людей ответ на вопрос, что есть их икигай прост – они находят его в семье или работе. Но если вы все еще ищете его, пройдите эту японскую процедуру, она поможет понять вам себя лучше.
В отличие от западной идеи успеха, которая довольно узка, каждый имеет икигай, независимо от социальной принадлежности, должности или образования. Это не то, чего хотят от вас другие люди. Это поиск вашей собственной комбинации того, что принесет вам удовлетворение жизнью.


Большинство людей живёт так, как будто убивает время до похорон. Возможно, надеясь, что после них жизнь обретет смысл. Зря надеются. Как пел Высоцкий: "А если туп, как дерево, родишься баобабом, и будешь баобабом тыщу лет, пока помрешь".

Оно вам надо?




среда, 18 октября 2017 г.

9 Правил, которые необходимо соблюдать при пользовании бесплатным Wi-Fi


Бесплатный Wi-Fi вещь, конечно, замечательная, но сомнительная. Публичные сети содержат много опасностей, включая риск потерять деньги с банковского счета.  

Возможно, кто-то смотрел фильм про не-Димона, хотя, фильм о жилище чиновника может быть интересным в одном случае - если тот живет в неотапливаемой бочке. Но интересно, что кино стало возможным именно потому, что герой пользовался бесплатным Wi-Fi в кафе, через который и утекла информация.

Чтобы не стать жертвой злоумышленников в сети, следуйте следующим правилам.

Правило 1. Не пользуйтесь Wi-Fi для интернет платежей и не вводите в прибор информацию вашей банковской карты.

Самый дурацкий способ защитить себя от кражи данных – использовать мобильный трафик для интернет-заказов и платежей. Несколько платных мегабайт невысокая цена за безопасность вашего счета.

Правило 2. Отключите Wi-Fi,  если не пользуетесь интернетом.

Выключив Wi-Fi, вы добьетесь трех выгод за раз: быстрой разрядки батареи, автоматического соединения с липовой сетью и избавитесь от надоедливого спама. Для дополнительной защиты установите расширение к браузеру DoNotTrackMe — оно не позволит отслеживать ваши движения.

Правило 3. Используйте VNP.

VPN позволяют вам находиться в сети анонимно: посещаемые вами сайты видят виртуальный IP, а не ваш.

Правило 3: Не позволяйте вашему устройству запоминать сеть.

Большинство устройств автоматически запоминают и подсоединяются к хот-спот, которую они использовали хотя бы один раз. Злоумышленники могут создать свою  точку доступа с тем же именем и получить, таким образом, доступ к вашим данным и даже, при определенном уровне мастерства, к вашим финансам

Правило 4: Обратите внимание на название сети.

Хакеры часто используют сети с именами похожими на действующие поблизости законные сети. Единственное отличие, что те требуют оплату или авторизацию/пароль, тогда как подозрительные бесплатны. Прежде, чем подсоединиться к бесплатной сети, запросите её имя. 


Правило 5: Установите хороший антивирус.

Всегда используйте последнюю версию антивируса. Хакеры постоянно совершенствуют свое мастерство, поэтому постоянно обновляйте антивирус. Коме того, антивирус предупредит вас о возможной фейковой точке доступа.

Правило 6: Используйте сети с двойной аутентификацией.

Сеть, не требующая дополнительных действий для соединения, может быть небезопасной. Чтобы чувствовать себя безопасно, выбирайте сеть, которая требует ввести код, отправляемый вам на телефон. Это, по крайней мере, защитит вас от злоумышленников, дублирующих имя сети.


Правило 7: Ваши пароли храните зашифрованными.

Несмотря на постоянные советы не записывать ваши пароли на приборах, многие поступают именно так. Такая беспечность облегчает преступникам доступ к вашим данным. Но если вы не можете избавиться от этой привычки, используйте хотя бы менеджер паролей, который шифрует информацию.


Правило 8: URL веб-сайта.

Липовые сети также направляют вас на известные сайты, которые собирают ваши личные данные. Если же вы видите странные символы в URL знакомого сайта, это должно вас насторожить: Google.com и ɢoogle.com не одно и то же. Используйте надежный браузер, который определит такой дефект и предупредит вас.

Правило 9: Используйте безопасное соединение.

Определить безопасное соединение просто: URL начинается с https:// вместо обычного http://. Некоторые сайты всегда используют такое соединение для передачи данных.
Если вы хотите ( а вы должны хотеть), чтобы можно было безопасно работать со всеми сайтами, можно установить расширение HTTPS Everywhere , совместимое со всеми популярными браузерами.






вторник, 3 октября 2017 г.

Бактерия никогда не плавает в одиночку



“You'll Never Walk Alone” – девиз FC Liverpool.


Многие представители животного мира проявляют стайное поведение, но тот факт, что бактерии ведут себя так же, мало известен.

Исследователи из университета Лунда в Швеции показали, что бактерии образовывают стаи при очень низкой концентрации бактерий. Открытие позволяет лучше понять, как микроорганизмы инфицируют людей и животных.

Стайное поведение среди животных похоже возникает спонтанно в группе независимых особей без явного лидера. Такое поведение присуще всем типам организмов от бактерий до людей. Исходя из этого, возникает гипотеза, что существуют фундаментальные принципы построения стаи, которые не зависят от индивидуума. 

Исследователи из университета Лунда, в сотрудничестве с коллегами из Великобритании и Франции, недавно установили, что стайное поведение среди микроорганизмов развито лучше, чем мы раньше думали.
"Мы рассматриваем физическую модель, объясняющую, как микроорганизмы двигаются. С биологической точки зрения она полезна для исследования развития стайного поведения бактерий, что поможет понять течение инфекционных заболеваний," – сказал Иоаким Стенхаммар, химик из университета Лунда.

Когда человек или животное плывет, он создает за собой завихрения, которые можно почувствовать. Исследователи создали теоретическую модель, которая описывает, как одиночные микроорганизмы общаются друг с другом, используя завихрения и волны, которые они создают. Эти возмущения жидкости позволяют бактерии почувствовать присутствие другого организма и воздействовать друг на друга при очень низких концентрациях. Поэтому, микроорганизмы не должны считаться изолированными при низких концентрациях. И ранее было известно, что некоторые плавающие бактерии, такие как E. coli и сальмонелла при высоких концентрация формируют «стаи». Стенхаммар и его коллеги показали, что только при очень низких концентрация – менее 10% от того, что считалось до этого – бактерии могут считаться изолированными. (Как-то рука не поднялась написать «индивидуальными»).

"В противоположность изолированной бактерии, стая может двигаться синхронно длительное время и в несколько раз быстрее, чем одинокая бактерия," – добавил Стенхаммар.

"Наше исследование добавляет еще один кусочек мозаики в наше понимание того, как стайное поведение работает в биологических системах, и наша модель применима к большому числу плавающих микроорганизмов," – говорит Йоаким Стенхаммар.
https://cf3e497594.site.internapcdn.net/tmpl/v5/img/1x1.gif
Источник: Joakim Stenhammar et al. Role of Correlations in the Collective Behavior of Microswimmer Suspensions, Physical Review Letters (2017). DOI: 10.1103/PhysRevLett.119.028005



среда, 20 сентября 2017 г.

Тьма распространяется со скоростью света или распространенные заблуждения в интернете


Интернет открыл шлюзы для потока знаний на его просторах, но сейчас более чем когда-либо вам необходимо умение отличать ложную информацию от распространенных заблуждений. Заблуждения пробираются в наши головы, затем передаются из уст в уши, распространяются в социальных сетях и закрепляются в памяти.
К счастью, иногда интернет предоставляет нам помощь, как в случае появления вот этой новой интерактивной инфограммы, показывающей 100 самых распространенных мифов, блуждающих на просторах интернета.  
Инфограмму сделали на сайте GeekWrapped.
"Мы старались создать действительно надежный ресурс по этой теме," – сказал основатель сайта Саймон Савал (Simon Saval). - "Нашей команде потребовалось больше двух месяцев, чтобы найти, проверить, написать и создать инфограмму. Сейчас мы можем опубликовать одно из наиболее полных собраний заблуждений."
Для удобства сотня фактов разбита на шесть категорий – тело, еда, животные, наука, история и общество.
"Для каждого развенчанного мифа мы старались найти по меньшей мере три независимых и надежных источника, включая обзорные статьи и надежные издательства," объяснил Саймон.
Кстати, все использованные источники перечислены внизу инфографика.

Посмотреть полную интерактивную версию можно по этой ссылке.


История не знает сослагательного наклонения. А жаль...

20 сентября 1963 года, выступая на Генеральной Ассамблее ООН, президент США Дж.Ф.Кеннеди предложил чтобы Советский Союз и США начали сотрудничать в подготовке полета человека на Луну. В 1961 года, став президентом, Кеннеди заявил, что намерен выиграть космическую гонку у СССР, для чего США планируют к концу десятилетия высадить человека на Луну. К 1963 году отношения двух стран заметно улучшились: разрешен Карибский кризис, установлена «горячая линия» между Москвой и Вашингтоном, подписан Договор о запрещении атомных испытаний в воздухе. «Тучи слегка развеялись, - завил Кеннеди. – Советский Союз и Соединенные Штаты вместе со своими союзниками могут добиться новых достижений – достижений, вытекающих из наших общих интересов». К сожалению, через два месяца Кеннеди был убит. 

Ничто не сближает так, как совместная деятельность, два народа лучше бы узнали друг друга. Кто знает, как пошла бы история, договорись Хрущев и Кеннеди…

пятница, 8 сентября 2017 г.

Осень потрошителя

Проститутка Мэри Энн Николз (Mary Ann Nichols) стала первой известной жертвой лондонского серийного убийцы, известного как Джек-потрошитель (Jack the Ripper). Она была найдена убитой и изуродованной в городском районе Уайтчепел. В следующие несколько месяцев Лондон потрясли еще четыре убийства, но подозреваемый так никогда и не был обнаружен. 
В Викторианской Англии лондонский Ист-Энд был районом трущоб, кишащих примерно миллионом самых бедных жителей города. Многие женщины были вынуждены заниматься проституцией и в 1888 их было в Уайтчепеле больше тысячи.
Тем летом серийный убийца выбрал своей целью этих падших женщин. 8 сентября его второй жертвой стала Анни Чепмен (Annie Chapman), а 30 сентября еще две проститутки – Лиз Страйд (Liz Stride) и Кейт Эддоуиз (Kate Eddowes) – были убиты и разделаны за одну ночь.
Тем временем, полиция Скотланд Ярда установила шаблон, по которому действовал убийца. Он, предлагая плату за секс, заманивал жертв в уединенные улочки и скверы и перерезал им горло. Женщины быстро умирали, истекая кровью, после чего убийца жестоко разделывал их тем же самым шестидюймовым ножом.
Полиция, у которой еще не было современных методов криминалистики, таких как отпечатки пальцев или группа крови, была в растерянности. Десятки писем, предположительно написанных убийцей, поступили в полицию, но большая часть из них сразу была признана фальшивками. Однако, два письма, написанных одним и тем же человеком, содержали подробности преступлений, известные только полиции и преступнику. Эти письма, подписанные «Джек-потрошитель», и дали серийному убийце популярное прозвище.
7 ноября, после месяца затишья, Джек убил пятую и последнюю жертву – ирландку Мэри Келли. Труп Келли был изуродован ужаснее, чем у остальных жертв.
В 1892 году полиция, не имея ни подозреваемых, ни зацепок, закрыло дело Джека-потрошителя.
Странно, почему людей влекут такие уроды: существует сайт, посвященный уроду http://www.jack-the-ripper.com/, организовываются экскурсии по "местам боевой славы".

Monitor lizard venom could be used to treat human blood clots



 

    File 20170821 27195 12lc32r
     

       
        Kit Korzun/Shutterstock
     
 

Kevin Arbuckle, Swansea University

To be venomous, an animal – or plant, or even bacterium – must have a toxic secretion and a mechanism for delivering it into another animal, in order to feed or defend itself. Venoms tend to be highly complex mixtures of molecules containing both toxins and non-toxic components, and much research has gone into understanding the composition of venoms from many different species.

Because venoms are essentially pools of molecules that have evolved to alter the physiology of other animals – whether they be predators or prey – they are excellent candidates for the development of new medicinal drugs. This follows from the fact that most physiological systems are carefully balanced at some optimal point. For instance, if blood pressure is too high, a person will suffer hypertension, but if it is too low they will suffer from hypotension.

Some animal venoms have evolved to quickly decrease blood pressure, which can cause shock in a prey animal and immobilise it so it can be eaten. However, if we can identify the toxins which lead to the drop in blood pressure, we can perhaps use them to lower blood pressure in people with hypertension. The highly variable nature of venom between, and even within, species means that there are a great many potential drugs out there.

Kill or cure



The development of drugs from venoms has already proven successful in the past. At least six venom-derived drugs are currently on the market in the US. Perhaps the best known example is the drug Capoten, which is derived from a South American species of pit viper, Bothrops jararaca. Capoten is an ACE inhibitor medication (which block the body from producing a chemical called angiotensin II, which in turn narrows the blood vessels) that is used to treat conditions such as hypertension.

Similarly, the drug Byetta is derived from the venom of the Gila monster (Heloderma suspectum), a venomous lizard. Byetta is used to treat type 2 diabetes: it increases insulin secretion by the pancreas, and slows glucose absorption in the gut. Together, this lowers blood sugar levels and reduces appetite.


           
           

              A gila monster.
              Milan Zygmunt/Shutterstock
           
         

Monitor lizards – a group which includes the famous Komodo dragon – have traditionally not been considered to have venom. However, recent work has suggested that they are indeed venomous, based on the presence of sophisticated glands in the lower jaw, which produce similar toxins to those found in other lizards and snakes known to be venomous.

Nevertheless, some biologists have disagreed with these findings, in part arguing that the “venom” is not important to these lizards for their predation or defence. But our new paper has contributed more data that suggests that not only are these lizards venomous, but that they may have toxins which have potential to treat blood disorders in humans.

Toxins and drug development



For our research, we examined 16 species of monitor lizard species and found that all had venoms which contained toxins similar to some of those found in venomous snakes and Gila monsters.

In addition, each species had a different subset of toxins. This suggests that natural selection is actively favouring diversification of the toxins, and that these molecules are doing something important to the lizard’s evolutionary fitness.

We also demonstrated that – in addition to effects previously documented from monitor lizard venom – at least some venoms can cause muscle spasms, and all the venoms destroyed the blood’s clotting ability.

The effects that lizard venom has on the blood is due to toxins which cleave – damage by “cutting” – fibrinogen, which is necessary for clot formation. We found that how quickly fibrinogen was cleaved, and which parts of fibrinogen were affected, varied between monitor lizard species. This means that there are several different varieties of toxins which contribute to stopping blood from clotting. In prey, this would quickly cause loss of blood, resulting in weakness and shock.

As many human medical conditions are caused by blood clots occurring where it shouldn’t, such as many heart attacks, strokes, and thromboses, lizard venom could potentially be a treasure trove of previously unexplored toxins that stop blood clots from happening. As the idea of venom in monitor lizards has been previously disregarded, we now have the opportunity to develop new drugs from the toxins in monitor lizard venom to treat blood clotting disorders.

The ConversationThe existence of any drugs that may arise from these venoms is still many years off, but it just goes to show that medicines can come from the unlikeliest of sources – and that future studies on monitor lizard venom may bring large benefits for us all.

Kevin Arbuckle, Lecturer in Biosciences, Swansea University

This article was originally published on The Conversation. Read the original article.